A nyárvégi napok általában kiszámíthatatlan időjárást hoznak magukkal, az élményfürdőzés azonban kicsiknek és nagyoknak, melegben és hűvösebb időben egyaránt nagy élmény. Ráadásul országszerte egyre több nagyszerű hely várja a pancsolókat! 

Jógától a hosszútáv-futásig: hogyan hat a sport a kedélyállapotra? Azt mindannyian tudjuk, hogy a sport egészséges és jó hatással van állóképességünkre, izmaink rugalmasságára és fizikai terhelhetőségünkre. De vajon milyen pozitív lelki folyamatok zajlanak le sportolás közben és után?

Légy energikus és jókedvű a tavasz közeledtével. A tél lassabb ritmusa után sokaknak fárasztó lehet, hogy tavasszal újra felpörög körülöttük minden: feléled a természet, a város, az emberek előbújnak az otthonuk melegéből és egyszerre hirtelen minden zsúfolt lesz.